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【可喜安健康小課堂】 7 個最傷胃的壞習慣,醫生勸你別再這樣吃(下)

2018-11-16 瀏覽量:332 上一篇 下一篇

俗話說「食為天,胃為先」,有個好胃很關鍵,否則吃不好啥都不好。胃部不適,很多人應該都體驗過,例如胃脹、胃痛、反酸、噯氣等,都是很常見的胃部問題。其實,胃病靠養更靠防,有些食物和飲食習慣其實對胃很不好。今天和大家說說那些日常生活中會傷胃的壞習慣。可喜安床墊


常服胃刺激性藥物

以阿司匹林為代表的非甾體消炎藥,還有布洛芬等都是會對胃造成刺激性的藥物。很多中老年朋友患有的心腦血管疾病治療都需要阿司匹林,用藥期間如果忽視了對胃的保護,一樣會造成胃黏膜損傷以及隨后的疼痛、出血。

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用藥建議:如果因為病情需要長期服用阿司匹林,記得同時衡量胃是否可以耐受,必要時聯合使用胃保護性藥物。
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飲食不注意衛生

飲食衛生與否,看起來只是小事一樁,但養胃還是傷胃有時候就由這類小事決定。如果飲食不注意衛生,帶有病原體的食物可能導致急性胃腸道炎癥,甚至還可能帶來幽門螺桿菌的感染。


食用建議:考慮到食物或者飲用水的污染正是幽門螺桿菌感染的主要來源,因此,不飲生水、不吃生食這些基本要求也是讓我們遠離「傷胃」的好辦法。


小痛吃藥忍一忍

很多人對胃部隱痛、腹脹等狀況很不重視,能忍就忍,能拖就拖,實在不行吃片止痛藥救急。

用藥建議:事實上,止痛藥真的不能隨意吃。任何胃部不適都可能是身體在報警,一定要及時就診,勿把小病拖成大病。

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