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【可喜安小課堂】醫生才知道的護膚技巧,每個都出乎意料

2018-09-28 瀏覽量:213 上一篇 下一篇

「面子工程」也變得愈發重要,保濕、美白、祛斑祛痘……各種護膚品一樣都不能少。難怪有人說,按單位面積算,在臉上砸的錢比房價還高。

 

今天,為大家整理了 15 條最實用的護膚小技巧,能幫你省很多錢!

2. 洗臉后立即抹水乳,保濕效果會更好

剛洗完臉后,皮膚角質層喝飽了水,這時來點水、乳等,會為皮膚建立一層油脂膜和保濕屏障,可以更有效地減少角質層的水分流失。

當然啦,用水、乳、精華不是必須的,可以根據自己的皮膚靈活選擇。

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3. 隔離霜不是萬能霜

商家宣傳的隔離霧霾、隔離紫外線、隔離輻射、隔離彩妝……等各大功能,無非是想賺你錢罷了。

它的實際作用,相當于低倍防曬霜,涂了隔離,防曬依舊不能少。

說句實在的,隔離涂或不涂,看心情就好。

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4. 蘆薈膠不能去痘印

蘆薈膠可以補水,蘆薈膠對去痘印沒啥用。

大部分情況下,時間會帶走這些痘印,但也有個別痘痘頑固不化,這時可以考慮醫美手段治療等。

 

5. 不要頻繁去角質

皮膚的角質細胞有自己的代謝規律,正常情況,皮膚代謝周期為 28 天,用不著特意去角質。

總想去角質、去死皮,臉一出油就忍不住洗洗……反而會破壞皮膚的表面屏障,無異于花樣作死。

一般一天洗兩次臉就夠了,洗完不緊繃、不干燥就夠啦。


6. 面膜只能補水,不要天天敷

美白、祛痘、淡斑……市面上種類繁多的面膜,大多言過其實。

面膜最大作用是補水,然而,也只是即刻的補水效果較好,讓人看起來「水當當」,但過不了多久,就會被打回原形。

另外,大部分的面膜所含油分較少,保濕效果弱,鎖不住水分。

天天敷面膜,反而會發生「皮膚過度水合」,損傷角質層,皮膚變薄變脆弱,一般推薦每周 2~3 次,已經完全足夠了。

總之,偶爾敷個面膜救下急還行,至于其他功效,就別抱太大期待了。

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7.  長痘要少吃甜食

很多人長痘第一反應就是忌辣,其實糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明確的需要「忌口」的食物。

甜食里面的糖,會導致人體的血糖快速升高,進而刺激皮脂分泌,加重痤瘡。

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8. 防曬不要看天氣,看紫外線指數

紫外線造成的光老化,是導致皮膚衰老的主要原因,與其買昂貴的抗衰老護膚品,不如認認真真防曬。

判斷要不要防曬,不是看季節,也不是看天氣,而是看紫外線指數。

現在手機上大部分的天氣 App 都會有紫外線指數這一項。

多云的天氣,但紫外指數卻不低

所以,不管是陰天還是雨天,出門之前都記得看一眼,該怎么防曬,心里就有數了。

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