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【可喜安小課堂】高溫天防心絞痛 試試這樣做

2018-08-17 瀏覽量:227 上一篇 下一篇

高溫天氣持續,心血管病又進入高發期。有街坊在朋友圈互相提醒:如果突然感到心悸、心絞痛、胸口憋悶,而身邊又沒有帶備用藥,請馬上用手指按壓內關穴和魚際穴,它可是心臟病患者的關鍵保命穴。

這招在心絞痛發作時真能“保命”嗎?日常保健如何找準穴位有效按壓?除此之外,高溫天要避開哪些傷身更“傷心”的因素?不妨跟專家一起來學一學。

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別把按壓穴位

當救心“絕招”

“這種提醒有一定的道理。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任莊禮興教授解釋說,這兩個穴位中的內關穴確實是心包經穴位,屬于手厥陰心包經。一般遇到心絞痛或心肌缺血,可以針刺、按壓內關穴,有助減輕癥狀。而另一個穴位——魚際穴則是手太陰肺經的穴位,他建議,如果出現跟肺有關的不適癥狀,如咳嗽、發熱胸悶、呼吸不暢,按壓魚際穴有助緩解。可喜安床墊

不過,莊禮興坦言,臨床上對心絞痛、心肌梗塞的患者,同時針刺或按壓其內關穴和外關穴,比起選其內關穴+魚際穴的止痛效果要更好。

“但一定要記住,如果心肌缺血引起嚴重的心絞痛,還是要盡快撥打120以免延誤搶救。”他再三提醒,按壓內關穴+外關穴只能起到幫助緩解心絞痛的作用,不可當作救命的“絕招”來用。

南方醫科大學中西醫結合醫院心血管病科趙益業主任中醫師也表示,突然感到心悸、心絞痛、胸口憋悶,臨時手指按壓內關穴和魚際穴確實有緩解癥狀的效果,但要及時尋找身邊人幫助,最好找到硝酸甘油舌下含服,如不能緩解,則要及時撥打急救電話。

而在日常防治中,心臟病患者如果能結合心電圖檢查結果來選穴位,可更有針對性地進行防治。莊禮興舉例說:比如心肌缺血、心絞痛患者如果出現胸悶、心絞痛,可按壓內關穴;如果心肌缺血沒有疼痛癥狀,也可按壓內關穴做日常保健。但若心電圖提示有心率失常、早博的,則建議選擇按壓手少陰心經的神門穴助緩解。

穴位怎么找

快來學一學

內外關穴內關穴位于掌心面前臂正中,腕橫紋直上兩寸,大約從腕橫紋往手腕方向三橫指處的中間點;而外關穴位于掌背面,位置剛好跟內關穴相對應。可喜安床墊

神門穴神門穴位于腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

魚際穴屬手太陰肺經,位于第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。

按壓提示力度:如果用于輔助止痛,力度要夠大、按壓穴位要夠深,以按壓后局部有酸、痛、麻的感覺為宜;如果只作日常保健,力度可以輕些。頻率:每次按壓相關穴位20秒~30秒,松開后重新再按。如果用于治療,可從發病起一直反復按到癥狀緩解;如果用于日常保健,可每天反復按壓相關穴位5分鐘~10分鐘。

身體不適

不同人群應對方法各異

南方醫科大學中西醫結合醫院急診科主任沈宏友提醒,高溫天氣下,平時有心絞痛的病人,應盡量避開中午前后外出活動,隨身攜帶硝酸甘油片或速效救心丸等藥物,及時補充水分,出現癥狀時及時在避陰處休息,胸悶不緩解及時服用藥物同時呼叫120。

如果是既往有冠心病的中老年患者,應考慮為心絞痛或急性冠脈綜合征的可能,需立刻停止運動,最好就地采取半臥位休息,松解緊身衣物,讓周圍的人立刻聯系急救中心或附近的醫院,一般病人在停止活動后疼痛會有所緩解。可喜安床墊

如果患者是青少年,既往沒有心絞痛病史,應結合其他表現,如有過度出汗、體溫升高等表現考慮中暑可能,需停止活動并在陰涼、通風處休息,松解緊身衣物,適當補水,如30分鐘沒有緩解,應聯系急救中心進行救助。

需要提醒的是,任何年齡患者,如既往有肺部疾病史,活動后出現胸悶、胸痛,伴呼吸困難、咳嗽,要特別考慮自發性氣胸可能,處理辦法依然是立即休息,同時聯系醫療急救人員處理。可喜安床墊

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