公司新聞

媒體報道

行業資訊

社會公益

【可喜安小課堂】湯,應該飯前喝or飯后喝?

2018-06-21 瀏覽量:459 上一篇 下一篇

有人說飯前喝湯好,有人說飯后喝湯好,到底應該什么時候喝呢?可喜安床墊

timg (3).jpg

從營養學角度來看,對大多數人來說,飯前還是飯后喝湯,并沒有嚴格限制,關鍵在于喝多少湯、喝什么湯。可喜安床墊

“飯前喝湯,苗條又健康”的說法一直受很多人青睞。因為飯前喝湯有助于消化,還能增強飽腹感,減少飯量。可喜安床墊

不過,這種說法其實也“因人因湯”而異。對于飯量比較大的人來說,即使喝了湯,也阻擋不住饑餓的洪荒之力。所以,這類人飯前喝湯收效不大。

timg (2).jpg

另外,如果飯前喝的是老火湯、肉湯,這些湯里的油鹽含量很高,多喝反而會更胖。只有選擇口味清淡的蔬菜湯,才能起到“苗條健康”的作用。可喜安床墊

上一篇 : 【可喜安小課堂】晚上點蚊香真的對人體有害嗎?
下一篇 : 【可喜安小課堂】煲湯時間真的越長越好嗎?
月亮仙女游戏 福建31选7附加套餐玩法 金博棋牌 福彩组六120组图 微信红包打麻将叫什么 全天重庆时时计划数据 北京十一选五前三直 手游麻将下载 上海快3 湖北快三走势图遗漏 e球彩app 美女麻将怎么玩 188足球直播 建出租房出租赚钱吗 接手物业公司赚钱吗 胜分差 118彩票网站可靠吗
福建31选7附加套餐玩法 金博棋牌 福彩组六120组图 微信红包打麻将叫什么 全天重庆时时计划数据 北京十一选五前三直 手游麻将下载 上海快3 湖北快三走势图遗漏 e球彩app 美女麻将怎么玩 188足球直播 建出租房出租赚钱吗 接手物业公司赚钱吗 胜分差 118彩票网站可靠吗