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可喜安健康小貼士——你被流感了么?!

2018-01-12 瀏覽量:269 上一篇 下一篇

每年冬天流感都是高發期, 2018年的流感似乎更加猛烈些,你被流感了么??????!!!!!

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入冬后,關于流感的報道層出不窮,大家一定要注意預防,為了家人,為了自己,請關愛健康!

戴好口罩,勤洗手,勤開窗通風,預防流感,杜絕流感。

對于流感高發人群記得要到國家規定的正規地方接種流感疫苗。

做好預防,勿驚慌,多鍛煉,少生病。

冬天室外溫度低,大家更愿意停留在室內,這樣的話,大家就要勤開窗通風,讓室內的空氣保持清新,并避免室內外溫差較大造成身體不適。

室內擺放空氣凈化器、加濕器,用消毒劑擦拭房間常用物品,床單、衣服等經常清洗更換,都有助于降低家人感染風險。

飲食方面要清淡,多吃蔬菜和瓜果,適量肉食和海鮮,減少飲酒和熬夜。

為了不吃藥,為了遠離流感,為了能與家人開心幸福過春節,要常鍛煉哦!

 


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